tip Sport

Blijf lichamelijk en mentaal fit met yoga!

Bij yoga denk je misschien aan iets zweverigs, of dat je dit alleen…

tip Sport

Sporten doe je in… je woonkamer!

Het is weer helemaal in om thuis te sporten in plaats van in…

tip Sport

Sporten voor senioren

Er zijn erg veel senioren die energie voor tien hebben en graag veel…

tip Sport

Zo kom je snel van je spierpijn af

Er gaat niets boven een goede workout. Je houdt je spieren soepel, je…

tip Sport

Hoe begin je goed met hardlopen?

Er is niets zo goed voor het lichaam als bewegen. Hardlopen is een…

tip Sport

Vijf oefeningen om snel fit te worden

Met een drukke agenda kan het soms lastig zijn om een uitgebreid sportprogramma…

Sporten op leeftijd

Ouder worden betekent natuurlijk niet direct dat je niet actief meer bent. Maar…

Win! Een luxe 5 sterren verblijf in Oostenrijk!