tip Sport

Zo kom je snel van je spierpijn af

Er gaat niets boven een goede workout. Je houdt je spieren soepel, je…

tip Sport

Hoe begin je goed met hardlopen?

Er is niets zo goed voor het lichaam als bewegen. Hardlopen is een…

tip Sport

Vijf oefeningen om snel fit te worden

Met een drukke agenda kan het soms lastig zijn om een uitgebreid sportprogramma…

Sporten op leeftijd

Ouder worden betekent natuurlijk niet direct dat je niet actief meer bent. Maar…

Win! Een luxe 5 sterren verblijf in Oostenrijk!